kmaciej1- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя kmaciej1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

1935 ккал

Жир: 64,08г | Белк: 167,37г | Углев: 176,69г. Завтрак: Hemp Seeds, Sonko Wafle Ryżowe Z Pestkami Dyni I Algami, Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese, Olive Oil, Garlic, Radish, Tomatoes, Baby Spinach. Обед: Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Dried Chia Seeds, Tesco Free From Almond Milk, Frozen Berries, Oats, Mango. Ужин: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Tesco Red Pesto, Combino (Lidl) High Protein Pasta. Перекус/Другое: Lowicz Lowicki Twaróg Fat Free, Bulk Powders Complete Greens, Bulk Powders Pure Whey Protein, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Gala Apples, Sonko Wafle Ryżowe Z Pestkami Dyni I Algami. подробнее ...

2966 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmaciej1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmaciej1- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

kmaciej1-Изменение Веса