thiagosantosts7- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

84,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

2661 ккал

Жир: 57,95г | Белк: 200,22г | Углев: 329,47г. Завтрак: Abóbora, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Chocolate em Pó Solúvel Dia, Leite em Pó Integral, Aveia em Flocos. Обед: Ovo, Clara de Ovo, DIA Chocolate em Pó Solúvel Dia, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Maçã, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса