tonasol- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя tonasol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 апреля 2017

57 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

1150 ккал

Жир: 41,45г | Белк: 96,32г | Углев: 100,29г. Завтрак: Agua, Café con Leche Descremada, Hacendado Piña en Su Jugo. Обед: Martiko Bloc de Foie Gras de Pato, Hacendado Guacamole Hacendado, Salsa de Soya (Soja), Atún Fresco, Pan Integral, Bezoya Agua, Guisantes (Congelados). Ужин: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Pan Integral, Verduras al Vapor, Rape. Перекус/Другое: Agua, Agua, Jamón Ibérico de Bellota, Melón. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Учеба - 4 часа, Работа - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 78,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonasol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonasol- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

tonasol-Изменение Веса