karinemirandola- Журнал, 04 фев 17

Параметры Пользователя karinemirandola | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2017

61,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2017:

1422 ккал

Жир: 61,58г | Белк: 89,36г | Углев: 59,87г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Обед: Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Panela, Repolho. Ужин: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Lombo Cozido Defumado, Pudim de Leite Condensado, Repolho, Couve-de-Folhas, Queijo Gorgonzola, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Skol Cerveja. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

karinemirandola-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю