Fran.gdj- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя Fran.gdj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

688 ккал

Жир: 17,03г | Белк: 21,91г | Углев: 113,34г. Завтрак: Café, Coxinha. Обед: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Ужин: Lacta Diamante Negro (20g), Café com Leite Integral, Pão Francês. Перекус/Другое: Nescau Nescau com Leite, Cappuccino, Bauducco Biscoito Cream Cracker. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fran.gdj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fran.gdj- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

Fran.gdj-Изменение Веса