amvimieiro- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя amvimieiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

61,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

894 ккал

Жир: 58,45г | Белк: 56,84г | Углев: 38,57г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas sem Casca, Queijo Branco. Обед: Couve Refogada, Ovo Mexido, Couve-Flor, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. Ужин: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tomates Vermelhos, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata. подробнее ...

2076 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amvimieiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amvimieiro- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

amvimieiro-Изменение Веса