Franciscoinguanzo- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

82,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

715 ккал

Жир: 13,82г | Белк: 74,43г | Углев: 82,54г. Завтрак: Danone Bene Gastro, McCormick Mayonesa Light, Cebollas, Jitomate, Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, Bimbo Silueta. Обед: Limón, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Jitomate, Lechuga, Nopales, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Caldo de Pollo. Ужин: Caldo de Pollo. Перекус/Другое: Apio, Pepino (Pelado). подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса