Chartle- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

3855 ккал

Жир: 158,89г | Белк: 196,29г | Углев: 414,95г. Завтрак: Tim Hortons Regular Coffee (Large). Обед: Dole Spring Mix Salad, Great Value Zesty Italian Dressing, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Subway Steak and Cheese (9 Grain Wheat /w Southwest Sauce). Ужин: Delissio Spicy Chicken Deluxe. Перекус/Другое: Haagen-Dazs White Chocolate Raspberry Truffle, Joe's Tasty Travels Roasted & Hulled Sunflower Seeds, Fibre 1 Oats & Chocolate Chewy Bar, Bananas. подробнее ...

3225 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа, Сидеть - 3 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вождение - 3 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса