Stupikov- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

84,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

2849 ккал

Жир: 72,89г | Белк: 112,68г | Углев: 463,55г. Завтрак: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Обед: Tortilla, Black Beans (Canned), White Rice, Beef, Pepsi Pepsi. Ужин: Pork, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Trader Joe's Italian Farfalle, Tea with Milk. Перекус/Другое: Cuties Mandarin Orange, Bananas. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Gym run - 37 минуты, Day walk - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса