alferreira- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

79,4 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

1235 ккал

Жир: 34,03г | Белк: 40,12г | Углев: 102,82г. Обед: Peito de Frango, Arroz Branco. Ужин: Brahma Brahma Chopp, Outback Aussie Cheese Fries. Перекус/Другое: Ipanema Queijo Branco Light, Montevérgine Mentinha, Dux Biscoito Integral. подробнее ...

2163 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса