alexi-s- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя alexi-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

96,1 кг Потеряно до сих пор: 24,9 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

2025 ккал

Жир: 105,20г | Белк: 126,87г | Углев: 154,11г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот, Капустный Салат, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%. Обед: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Груши, Яблоко, Банан, Морковь, Орехи Кешью, Красное Яблоко, Миндаль. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexi-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexi-s- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

alexi-s-Изменение Веса