alexmach- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя alexmach | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

101 кг Потеряно до сих пор: 44 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

1468 ккал

Жир: 111,08г | Белк: 70,67г | Углев: 50,90г. Завтрак: Coffee, Almond Milk. Обед: Cabbage, Lidl Kania Light Mayonnaise, Mixed Idun+IKEA Mustard, Mushrooms, NIKAS NIKAS Cocktail Sausages. Ужин: NIKAS NIKAS Cocktail Sausages, Lidl Winarom Medium Hot Mustard, Burger, Heinz Apple Cider Vinegar, Fresh Lemon Juice, Chicory Greens, Corn Oil, Almond and flaxseed No Carb Bread. Перекус/Другое: Lidl Γλυκάνθη Ταχίνι, ΑΒ ΑΒ Στραγγιστό Γιαούρτι 2%, Almond Milk, Apples. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 46 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexmach-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexmach- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

alexmach-Изменение Веса