Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 1,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1579 ккал
|
Жир: 50,21г | Белк: 122,28г | Углев: 161,92г.
Завтрак: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, НАК Брынза Болгарская 30%. Обед: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Овощное Рагу, Закусон Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Капуста Белокочанная, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
