Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MarinaErmakova
Журнал
25 апр 17
MarinaErmakova- Журнал, 25 апр 17
Параметры Пользователя MarinaErmakova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2017:
921 ккал
Жир: 31,52г | Белк: 94,56г | Углев: 63,27г.
Завтрак:
Яблоко, Рыба на Пару, Вареное Яйцо.
Обед:
Растительное Масло, Майонез, Морковь, Печень Свиная, Рыба на Пару, Чечевица.
Ужин:
Мандарин.
подробнее ...
1808 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Приседания - 5 минуты, Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 33,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MarinaErmakova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю