MarinaErmakova- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя MarinaErmakova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

66,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

921 ккал

Жир: 31,52г | Белк: 94,56г | Углев: 63,27г. Завтрак: Яблоко, Рыба на Пару, Вареное Яйцо. Обед: Растительное Масло, Майонез, Морковь, Печень Свиная, Рыба на Пару, Чечевица. Ужин: Мандарин. подробнее ...

1808 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Приседания - 5 минуты, Танцевать (Медленно) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 33,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarinaErmakova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarinaErmakova- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

MarinaErmakova-Изменение Веса