bcbickford- Журнал, 22 фев 12

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2012

78,3 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2012:

1841 ккал

Жир: 71,49г | Белк: 142,17г | Углев: 179,08г. Завтрак: Egg, Banana. Обед: Cream of Chicken Condensed Soup, White Rice (Short-Grain, Cooked), Chicken Breast. Ужин: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Перекус/Другое: Corn Chips, Protein Plus Protein Bars - Chocolate Roasted Peanut, Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Brownies, Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 22 фев 12

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса