bontehond88- Журнал, 25 апр 17

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2017

81,8 кг Потеряно до сих пор: 31,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2017:

1384 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 71,71г | Углев: 163,84г. Завтрак: Yakult Yakult Light, Pruimen, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Kellogg's Frosties, Natrena Vloeibare Zoetstof. Обед: Sjef! Truffelmayonaise, Den Eelder Geitenkarnemelk, Gekookt Ei, Aldi Extra Volkoren Brood. Ужин: Bloemkoolrijst, AH Boemboe Nasi Goreng, AH Wokgarnalen met Knoflooksmaak, Komkommer (met Schil), Inproba Sambal Oelek, Inproba Ketjap Manis, AH Chinese Roerbakmix. Перекус/Другое: Klene Groentjes Suikervrij, Céréal Puur Noir, Klene Lauriertjes Suikervrij, AH Biologische Cottage Cheese, Natrena Vloeibare Zoetstof, Kaneel. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 25 апр 17

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса