DebyCardoso- Журнал, 24 апр 17

Параметры Пользователя DebyCardoso | < Предыдущая Запись |Следующий >

E o treino pós Páscoa deu suuuuuper certo!!! 😍😍😍💪👊👏👏👏

122,4 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 47,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2017:

1397 ккал

Жир: 66,42г | Белк: 59,55г | Углев: 180,62г. Завтрак: Pão Francês, Toddy Achocolatado Light, Tirol Leite Desnatado. Обед: Aurora Linguiça Toscana, Cenouras, Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Zero-Cal Adoçante, Tirol Leite Desnatado. Перекус/Другое: Hambúrguer no Pão, Enrolado de Presunto e Queijo, Kellogg's Barra de Cereal de Chocolate Sucrilhos, Ritter Barra de Cereais Sabor Avelã e Aveia com Chocolate. подробнее ...

3016 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 40 минуты, Спать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DebyCardoso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DebyCardoso- Журнал, 24 апр 17

Оставить свой Комментарий

DebyCardoso-Изменение Веса