Lizzie983- Журнал, 22 фев 12

Параметры Пользователя Lizzie983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2012

60,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2012:

2240 ккал

Жир: 95,93г | Белк: 96,76г | Углев: 252,79г. Завтрак: sugar, egg, apple, yogurt. Обед: kiwi, red cabbage, turkey. Ужин: pizza. Перекус/Другое: ferrero, chocolate, rice cracker. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 50 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 40 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Вождение - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Lizzie983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю