mara8808- Журнал, 24 апр 17

Параметры Пользователя mara8808 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017

116,9 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2017:

1856 ккал

Жир: 73,83г | Белк: 38,62г | Углев: 218,97г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Чай, Хлеб с Отрубями, Колбаса Домашняя, Голубцы. Ужин: Яблочный Сок, Голубцы. Перекус/Другое: Груши, Печенье, Чай, Банан, Торт, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. подробнее ...

2960 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mara8808-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mara8808- Журнал, 24 апр 17

Оставить свой Комментарий

mara8808-Изменение Веса