rebittt- Журнал, 17 мар 17

Параметры Пользователя rebittt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2017

47 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2017:

1587 ккал

Жир: 58,84г | Белк: 74,75г | Углев: 190,94г. Завтрак: Красная Цена Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L). Ужин: Активия Йогурт Отруби и Злаки, Куриные Грудки (Жареные), Жареная Картошка, Данон Актимель Гранат, Хлебный Дом Сушки Малышка, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка

rebittt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю