Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Monicadeardorff
Журнал
24 апр 17
Monicadeardorff- Журнал, 24 апр 17
Параметры Пользователя Monicadeardorff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Disappointing workout today, but at least I was able to get out of bed. Still doing well on meeting my 1/2 gallon of water a day, no way I'm doing a whole gallon
52,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2017:
1607 ккал
Жир: 52,14г | Белк: 96,83г | Углев: 192,45г.
Завтрак:
Honey, Peanut Butter, Brownberry Natural Wheat Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Papayas.
Ужин:
Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Mexican Rice, Trader Joe's Marinated Chicken Breasts, Refried Beans.
Перекус/Другое:
Garden Fresh Gourmet Thick & Chunky Salsa (Medium), Tortilla Corn Chips, Bananas, Emerald Smoked Almonds.
подробнее ...
1542 ккал
Упражнение:
Run - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Monicadeardorff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю