Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Officially39
Журнал
24 апр 17
Officially39- Журнал, 24 апр 17
Параметры Пользователя Officially39
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017
101,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 апреля 2017:
1546 ккал
Жир: 96,71г | Белк: 92,35г | Углев: 83,21г.
Завтрак:
Kale, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Green Peas (Frozen), Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Onions.
Ужин:
Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Spinach, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter.
Перекус/Другое:
Red Delicious Apples, Muenster Cheese.
подробнее ...
2953 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Officially39-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю