Officially39- Журнал, 24 апр 17

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017

101,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 39,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2017:

1546 ккал

Жир: 96,71г | Белк: 92,35г | Углев: 83,21г. Завтрак: Kale, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Green Peas (Frozen), Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kerrygold Pure Irish Butter, Onions. Ужин: Shredded Sharp Cheddar Cheese, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Spinach, Green Peas (Frozen), Kerrygold Pure Irish Butter. Перекус/Другое: Red Delicious Apples, Muenster Cheese. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 24 апр 17

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса