shrekoleg- Журнал, 24 апр 17

Параметры Пользователя shrekoleg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017

134 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2017:

2257 ккал

Жир: 78,69г | Белк: 158,46г | Углев: 229,00г. Завтрак: Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Каша из Крупы Полтавской.. Обед: Банан, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины, Каша из Крупы Полтавской.. Перекус/Другое: Карась Жареный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

4624 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shrekoleg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shrekoleg- Журнал, 24 апр 17

Оставить свой Комментарий

shrekoleg-Изменение Веса