Starshine- Журнал, 24 апр 17

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017

127,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2017:

2508 ккал

Жир: 110,80г | Белк: 159,22г | Углев: 230,50г. Завтрак: Ryvita Dark Rye Crispbread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Philadelphia Cream Cheese, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Promax Protein high protein bar (dark chocolate orange flavour), Tea with Milk, Braeburn Apples, Salami. Ужин: Heinz Baked Beans, Cooked Spinach (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon, Corn On The Cob with Butter. Перекус/Другое: Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Fried Egg, Somerfield Double Cream, Apple Pie, Tea with Milk, Blueberries, Water. подробнее ...

3594 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 24 апр 17

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 24 апр 17

Starshine-Изменение Веса