|
Ох, давно не заходила. Итоги недели:тело все болит, попа и ноги, руки, спина.. мастер-класс прошел на ура, индийские классические танцы это сила. однако за неделю по весам нет существенных изменений, зато обьемы ушли прям ощутимо и видимо. времени записывать калории совсем не было.Вчера лежала, не смогла пойти на полный день занятий, сил не было, голова кружилась, сердце колотилось - оно и понятно, кд начались. еще два последних дня осталось сегодня и завтра, там уже полегче танец болливуд катхачный, но тоже "запыхательный", много кружений) Наколенники и мази разогревательные открыла для себя в этот раз, раньше таким не пользовалась, сейчас очень сильно спасло от травм.
Утопила в ванне свой айфон, муж дал самсунг гэлакси старый, не могу привыкнуть к ондрейке, после 6 лет на одном телефоне-то..Да еще и глючит собака, старый тож, приложения виснут, фатсикерт совсем не фурычит.
|
71,2 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
постоянный вес
|
