Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Darel84
Журнал
31 мар 17
Darel84- Журнал, 31 мар 17
Параметры Пользователя Darel84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2017
68,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 марта 2017:
1371 ккал
Жир: 41,54г | Белк: 102,20г | Углев: 145,39г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Vegda Помидоры Черри Маринованные, Макароны с Сырной Начинкой, Красная Фасоль (Консервированная), Приготовленная Брюссельская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена).
Ужин:
Хлеб Дарницкий, Селедка.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Карамельный.
подробнее ...
1962 ккал
Упражнение:
Скалолазание - 20 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Darel84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю