Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Darel84
Журнал
19 июл 16
Darel84- Журнал, 19 июл 16
Параметры Пользователя Darel84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2016
63 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2016:
1786 ккал
Жир: 81,66г | Белк: 77,09г | Углев: 183,45г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Соленья, Яичный Омлет.
Обед:
Чай Зеленый с Медом, Брест Литовск Сметана 15%, Свекольник, Ладоград Говядина Запеченная, SPAR Кабачки Печеные в Томатном Соусе.
Ужин:
Кабачки Тушеные, Милка Шоколад с Печеньем, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Коломенское Хлеб Даниловский Бездрожжевой.
Перекус/Другое:
Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Смешанные Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Ряженка 4%.
подробнее ...
1535 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Darel84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю