Darel84- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016

64,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

1076 ккал

Жир: 39,79г | Белк: 64,12г | Углев: 121,48г. Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Омлет. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Чай Зеленый с Медом, Свекольник. Ужин: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Хлеб Дарницкий, Дикси Ряженка 4%. Перекус/Другое: Смешанные Орехи, Красные Вишни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 18 июл 16

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса