Darel84- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

63,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1034 ккал

Жир: 42,68г | Белк: 58,40г | Углев: 99,79г. Завтрак: Хлебное Местечко Хлеб Куршу Бездрожжевой Заварной, Сливочное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Лента Салат Морковь с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару. Ужин: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Перекус/Другое: Активиа Биойогурт с Яблоком и Черносливом. подробнее ...

1811 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса