Darel84- Журнал, 27 янв 16

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2016:

2279 ккал

Жир: 96,84г | Белк: 84,91г | Углев: 190,02г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Чай Зеленый с Медом. Обед: Теремок Гречка с Капустой и Яйцом, Сосиски Молочные. Ужин: Кока-Кола Кола, Виски, Чай Зеленый с Медом, 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: От Мартина Семечки Отборные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 27 янв 16

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса