Darel84- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя Darel84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015

62,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

2333 ккал

Жир: 90,63г | Белк: 86,94г | Углев: 294,38г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм, Кофе. Обед: Соевый Соус, Евразия Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы. Ужин: Рафаэлло Конфета, Поджарка, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Коломенское Вафли Топлёное Молоко. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darel84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darel84- Журнал, 30 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Darel84-Изменение Веса