Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1189 ккал
|
Жир: 28,97г | Белк: 77,46г | Углев: 162,70г.
Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Braeburn Apples. Обед: Hellmann's Mayonnaise with A Pinch of Mustard, El Pozo Bien Star Jamon Cocido Extra, Masymas El Ventero Light, Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Tea with Skimmed Milk, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread). Ужин: Ratatouille, Couscous (Cooked), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Перекус/Другое: Tea with Skimmed Milk, Alteza Fat Free Yogurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Herbal Tea, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Tea with Skimmed Milk, Alteza Galletas Maria Integrales. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Another nice loss Heidi. You are doing great!
24 апр 17 написано членом: bowd65
|
Well done Heidi, fantastic.
24 апр 17 написано членом: StrangeTrout
|
24 апр 17 написано членом: Scalewatcher3
|
24 апр 17 написано членом: Mrs Maths
|
24 апр 17 написано членом: real_gone_girl
|
Thank you! I was surprised by that one, but I think it's a 'real' loss nonetheless 😀
24 апр 17 написано членом: heidij123
|
Thank you for starting the newest challenge, your progress keeps me motivated to lose!
25 апр 17 написано членом: Jones Jennifer
|
25 апр 17 написано членом: jmb3450
|
You have lost so much weight!
25 апр 17 написано членом: Scalewatcher3
|
Well done Heidi, your challenges keep me motivated too 😀😀
25 апр 17 написано членом: Maria Richards
|
26 апр 17 написано членом: Doobrie
|
28 апр 17 написано членом: heidij123
|
|
|
