waymssam- Журнал, 24 апр 17

Ну что я могу сказать, психологический рубеж в центнер пройден. 95 к началу июня думаю нормалъно и реально, а в конце скажу вам главные слова: спорту - нет, гамбургеру - да.

99,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг.    Еще предстоит сделать: 24,3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

2199 ккал

Жир: 96,34г | Белк: 100,82г | Углев: 220,57г.   Завтрак: Грибной Крем-Суп, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Белый Хлеб. Обед: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Ужин: Trentin Сыр Грана Падано, Barilla Спагетти #5. Перекус/Другое: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо, Яблоки, Белый Хлеб, Mr. Creamys Арахисовая Паста. подробнее ...