Sashuliavam- Журнал, 24 апр 17

Параметры Пользователя Sashuliavam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2017:

1714 ккал

Жир: 61,13г | Белк: 67,77г | Углев: 226,77г. Завтрак: Махеевъ Клубничный Джем, Сыр Гауда, Биомакс Био-Йогурт, Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Останкино Окорок "Российский", Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Обед: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Перекресток Рулет Куриный с Сыром. Ужин: Сыр Гауда, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Активия Биокефирная 1%, Останкино Окорок "Российский". Перекус/Другое: Красное Яблоко, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sashuliavam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sashuliavam- Журнал, 24 апр 17

Оставить свой Комментарий

Sashuliavam-Изменение Веса