Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017
|
92,2 кг
Потеряно до сих пор: 47,8 кг.
Еще предстоит сделать: 22,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2369 ккал
|
Жир: 89,41г | Белк: 157,99г | Углев: 246,12г.
Завтрак: Перепелиное Яйцо, Груши, Грецкие Орехи, Банан, Льняное Масло, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Куриное Филе, Гречка. Ужин: Амурское Раздолье Моцарелла Чильеджина, Махеевъ Горчица Русская, Грудка Индейки, Избенка Сметана 15%, Чеснок, Морковь, Морская Капуста, Китайская Капуста, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Сырники, ВкусВилл Сосиски "Люкс" Куриные, Любятово Печенье Мария Традиционное, Макдоналдс Нагетсы, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог 5%, Банан. подробнее ...
|
Набралось 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
chuchuchuchu-Изменение Веса
|
