Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2564 ккал
|
Жир: 101,97г | Белк: 111,61г | Углев: 290,05г.
Завтрак: Crunchy Original Peanut Butter, Wholemeal Bagel, Jams and Preserves, Shreddies Max Protein Crunchy Oat Granola, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt, Tesco Blackcurrants, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Soreen Lunchbox Loaf, Heinz Mulligatawny Soup, Tesco Medium Eggs, Braeburn Apples, Clementines. Ужин: Bisto Beef Gravy, Aldi Carrot & Swede, Simon Howie Haggis Original, Tesco Greek Style Natural Yogurt. Перекус/Другое: Morrisons NuMe Apple Crisps, Toblerone Toblerone Tinys, Olives (Small-Extra Large), Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Tesco Thai Sweet Chilli Jumbo Peanuts & Cashews, Ready to Eat Prunes, Tesco Fig Rolls, Tesco 85% Cocoa Plain Chocolate, Cadbury Freddo, Tesco Beef Jerky. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
iamdanielshaw-Изменение Веса
|
