Alechja- Журнал, 24 апр 17

Параметры Пользователя Alechja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2017

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2017:

900 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 41,95г | Углев: 100,47г. Завтрак: Жареные Орехи Смешанные, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Обед: Блины, Мёд, Чай, Зеленое Яблоко, Обычные Блины, Куриное Мясо (Обжиг). Ужин: Кефир 1%, Грейпфрут. подробнее ...

1856 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alechja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alechja- Журнал, 24 апр 17

Оставить свой Комментарий

Alechja-Изменение Веса