Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2012
|
133,8 кг
Потеряно до сих пор: 20,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2490 ккал
|
Жир: 189,58г | Белк: 146,62г | Углев: 58,93г.
Завтрак: Private Reserve Sugar Free 60% Cacao Dark Chocolate, light olive oil, garden fresh gourmet salsa, sour cream, daisy, unsalted butter, sugar free hazelnut, coffee-mate, stevia blend,, coffee, grilled chorizo, johnsonville, Medium Cheddar Cheese Sliced, large eggs. Обед: ginger ale, vernors, Corned Beef, spicy brown mustard, kroger, Soul Slaw, aged swiss cheese, kroger, multi grain gourmet tortillas, tumaro's. Ужин: ginger ale, vernors, unsalted butter, fresh polish sausage, kowalski, Lamb Leg (Shank Half, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli. Перекус/Другое: pork rinds, Private Reserve Sugar Free 60% Cacao Dark Chocolate, unsweetened vanilla almond milk, silk, aged swiss cheese, kroger, dry roasted almonds. подробнее ...
|
Потеряно 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
