Ruthiany- Журнал, 23 апр 17

Параметры Пользователя Ruthiany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2017

73,6 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2017:

1171 ккал

Жир: 76,05г | Белк: 50,08г | Углев: 68,84г. Завтрак: Canela, Marita Café Marita, Copra Óleo de Côco, Suco de Limão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Garoto Serenata de Amor. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Xilitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Sococo Leite de Coco, Marita Café Marita. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

parabéns ... de gramas em gramas nos chega nos objetivos parabéns 👏👏👏👏

23 апр 17 написано членом: Eyglas


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruthiany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruthiany- Журнал, 23 апр 17

Оставить свой Комментарий

Ruthiany-Изменение Веса