Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
23 апр 17
Franciscoinguanzo- Журнал, 23 апр 17
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2017
83 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2017:
1253 ккал
Жир: 61,16г | Белк: 59,88г | Углев: 111,66г.
Завтрак:
Café, Aceite de Oliva, Nutrioli Aceite de Soya, Berenjena, Jitomate, Pepino (Pelado), San Juan Claras de Huevo, Espinacas, Lechuga, Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa).
Обед:
Zanahoria, Pepino (Pelado).
Ужин:
Aguacate, Queso Fresco, Act II Palomitas Mantequilla, Vino Tinto de Mesa, Dolores Medallones de Atún, Lechuga, Sanissimo Salmas, Almendras, Verde Valle Arándano Deshidratado, Philadelphia Queso Crema Light, Nopalia Tortillas de Nopal (14g).
подробнее ...
2196 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю