willi Muehlenbaeumer- Журнал, 23 апр 17

Параметры Пользователя willi Muehlenbaeumer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2017

86 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2017:

2208 ккал

Жир: 138,97г | Белк: 129,17г | Углев: 116,22г. Завтрак: Alt-Mecklenburger, Grobe Teewurst, Sauerfleisch Sylter Art, Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Sesam Knäckebrot (30g), Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. Обед: Stachelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel. Ужин: Souvlaki. Перекус/Другое: Gemüsesuppe. подробнее ...

3174 ккал

Упражнение: Спать - 3 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 18 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

🎅🎄👍👏😁

23 дек 17 написано членом: calpe2012

Ja guck, wieder wett gemacht! 😃👍

23 дек 17 написано членом: Luise Freiheit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willi Muehlenbaeumer- Журнал, 23 апр 17

Оставить свой Комментарий

willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса