Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Franciscoinguanzo
Журнал
22 апр 17
Franciscoinguanzo- Журнал, 22 апр 17
Параметры Пользователя Franciscoinguanzo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2017
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 апреля 2017:
1071 ккал
Жир: 47,24г | Белк: 57,39г | Углев: 110,05г.
Завтрак:
Café, Café Colado, San Juan Claras de Huevo, Caldo de Pollo, Cebollas, Jitomate, Setas.
Обед:
Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas, Carne Asada, Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Agua de Jamaica.
Ужин:
Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Tuny Salmón en Agua Light, Chayote, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga.
подробнее ...
2078 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Franciscoinguanzo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю