Franciscoinguanzo- Журнал, 22 апр 17

Параметры Пользователя Franciscoinguanzo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2017

83,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2017:

1071 ккал

Жир: 47,24г | Белк: 57,39г | Углев: 110,05г. Завтрак: Café, Café Colado, San Juan Claras de Huevo, Caldo de Pollo, Cebollas, Jitomate, Setas. Обед: Tortillas de Maíz, Pimientos Verdes, Cebollas, Carne Asada, Frijoles Refritos, Knorr Arroz con Tomate, Agua de Jamaica. Ужин: Aceite de Oliva, Vinagre Balsámico, Tuny Salmón en Agua Light, Chayote, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franciscoinguanzo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franciscoinguanzo- Журнал, 22 апр 17

Оставить свой Комментарий

Franciscoinguanzo-Изменение Веса