Stupikov- Журнал, 22 апр 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2017

84,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2017:

2434 ккал

Жир: 109,77г | Белк: 96,19г | Углев: 271,48г. Завтрак: Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Coffee with Milk, Trader Joe's Golden Berry Blend, Oatmeal with Milk. Обед: Sugar, Tea with Lemon, Fish Pie, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, White Rice. Ужин: Vanilla Ice Creams, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Plain Waffles, Trader Joe's Whole Milk Kefir Mango. Перекус/Другое: Oranges, Fish Pie. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Gym run - 46 минуты, Пресс - 1 минута, Day walk - 2 часа и 48 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 22 апр 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса