alferreira- Журнал, 22 апр 17

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2017

78,7 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2017:

735 ккал

Жир: 29,01г | Белк: 43,57г | Углев: 152,76г. Завтрак: Ipanema Queijo Branco Light, Pita Bread Pão Sírio Integral, Doriana Margarina Light. Обед: Seletti Batata Rústica, Arroz Branco, China in Box Rolinho Banana com Chocolate, Rolinho de Primavera de Frango, China in Box Lombo Empanado Executivo Júnior, China in Box Frango Empanado Júnior, China in Box Rolinho de Queijo. Перекус/Другое: Kopenhagen Língua de Gato. подробнее ...

2202 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 22 апр 17

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса