ポテサラ- Журнал, 22 апр 17

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2017

88,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2017:

2313 ккал

Жир: 98,29г | Белк: 107,36г | Углев: 204,02г. Завтрак: 肉野菜炒め, ダイショー　スープはるさめチゲ風, ご飯. Обед: 肉野菜炒め, スクランブルエッグ, ウインナー, ご飯. Ужин: サントリープレミアムモルツ, 鶏のドラムスティック肉と皮, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, ファミリーマートハンバーグステーキ, コロッケ. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Вождение - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 22 апр 17

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса