urekagbr- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

104 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

2289 ккал

Жир: 88,97г | Белк: 69,70г | Углев: 85,41г. Завтрак: Sainsbury's Basics Rich Tea Biscuits, Aldi Quarter Pounder, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Fried Egg without Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Wall's Thick Pork Sausages (37g), Coffee with Milk. Обед: Tesco Strawberries, Milbona Greek Style Natural Yogurt. Ужин: Morrisons Scotch Egg, Pork Farms Snack Pork & Pickle Pie, Tomatoes, Coleslaw, Mayonnaise. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса