TonyFar- Журнал, 22 апр 17

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2017

102,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2017:

2319 ккал

Жир: 146,09г | Белк: 129,69г | Углев: 113,60г. Завтрак: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Обед: Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Kålrot 100g, Gulrot 150g, Gulrot 50g. Перекус/Другое: Peanøtter Eldorado 150g, Peanøtter Eldorado 150g. подробнее ...

3364 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 55 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 13 минуты, Home Exercise - 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 22 апр 17

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса