irrisk- Журнал, 20 янв 17

Параметры Пользователя irrisk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2017

65,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2017:

1438 ккал

Жир: 45,29г | Белк: 48,63г | Углев: 209,67г. Завтрак: Борщ с Фасолью. Обед: Суп на Кур Бульоне. Ужин: Славянка Шокобок. Перекус/Другое: Фруто Няня Сок Груша Осветленный, Фруто Няня Сок Яблоко Шиповник. подробнее ...

2185 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 1 минута, Работа - 6 часа, Стоять - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 7 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irrisk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irrisk- Журнал, 20 янв 17

Оставить свой Комментарий

irrisk-Изменение Веса