bchevalier- Журнал, 21 фев 12

Параметры Пользователя bchevalier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2012

68,0 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2012:

1762 ккал

Жир: 22,99г | Белк: 73,83г | Углев: 326,81г. Завтрак: Raisins, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: granny smith apple, jello sugar free, silhouette, bean salad, sundia pineapple, Diet Cranberry Spray Juice. Ужин: Asparagus, Feta, Egg whites, Bun. Перекус/Другое: Angel food cake, Mint granola bar quaker, Milk Chocolate Candies, hot chocolate. подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Бег - 11 км/ч - 35 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bchevalier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bchevalier- Журнал, 21 фев 12

Оставить свой Комментарий

bchevalier-Изменение Веса