mona54- Журнал, 22 апр 17

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

baoh, Freud und Leid liegt so eng beieinander - hoffe, morgen sieht es wieder besser aus -

54,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2017:

1011 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 47,07г | Углев: 93,76г. Завтрак: Arla Kaergarden Gesalzen, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Kaffee. Обед: Chili Con Carne mit Bohnen. Ужин: Filinchen Original, Tomatensalat, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Перекус/Другое: Rhabarberkuchen. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen 🙋, morgen sieht es bestimmt anders aus... Ist ja dann Sonntag 😋😘🤣

22 апр 17 написано членом: pmb0815

ja, heute sah es wieder gut aus, aber bedingt durch meine Erkältung. Lag am WE nur mit Fieber im Bett und da esse ich meist nicht viel, nur trinken.

24 апр 17 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 22 апр 17

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса